Do thời tiết ở nước Việt Nam ta, là khí hậu nhiệt đới, mưa nắng thì thất thường, trong khi đó độ ẩm lại khá cao, mùa hè thì khí trời nắng nóng cao, nhưng vào mùa đông thì lạnh giá rét. Những điều đó, vô hình dung lại làm cho sức đề kháng của những người lớn tuổi thường mau suy yếu, từ đó phát sinh thêm các yếu tố khác gây hại cho sức khỏe, như là bệnh đau nhức xương khớp hiện nay chẳng hạn.
Thông thường, hiện tượng viêm khớp hay dau xuong khop thường có những biểu hiện dễ nhận ra như sưng nề, đi lại sẽ cực kỳ khó khăn, cũng như mỗi khi đụng vào khớp có cảm giác rất đau. Triệu chứng Dau nhuc xuong khop sẽ càng tăng thêm khi thời tiết thay đổi đột ngột, nhất là vào mùa mưa hoặc trời lạnh, nặng có thể khiến cho bạn tới căn bệnh thoái hóa khớp nhiều hơn.
Nguyên nhân xuất hiện bệnh đau nhức xương khớp mùa lạnh
Ở người cao tuổi, không khí lạnh dễ dàng thâm nhập qua các lỗ chân lông, tới các mạch máu làm cho các vùng da đó bị co lại, khiến các khớp xương không được nuôi dưỡng bởi các màng hoạt dịch, cũng như các sụn khớp sẽ bị kích thích gây ra đau nhức xương khớp nặng hơn khi gặp trời lạnh.
Cũng như, đối với những lớn tuổi, đang bị thiếu canxi hay đang bị bệnh gút mãn tính, cũng như đang bị bệnh loãng xương, hoặc những người thừa cân, béo phì, ... thì khi gặp trời lạnh bệnh đau nhức xương khớp sẽ càng gia tăng thêm.
Một phần cũng do áp suất không khí và độ ẩm nơi bạn sống cũng làm ảnh hưởng tới cơ thể. Người bị đau nhức xương khớp sẽ có cảm giác vào mùa hè hay mùa lạnh các khớp xương sẽ giãn ra, và tạo điều kiện cho sự chèn ép vào các dây thần kinh xung quanh, khiến người bệnh cảm giác đau đớn.
Ngoài những yếu tố trên, khi sức đề kháng của cơ thể đang bị suy giảm đi, và chịu tác động của các yếu tố khách quanh như độ tuổi, giới tính hoặc chế độ ăn uống thiếu khoa học, đều sẽ là cơ sở để gây ra bệnh đau nhức xương khớp ở bạn.
Cách phòng trị đau nhức xương khớp khi thay đổi thời tiết
Để phòng ngừa bệnh dau khop diễn ra, người bệnh cần phải năng vận động phù hợp và sinh hoạt điều độ, cũng như tăng cường phương pháp lưu thông máu đến tay chân, điều đó giúp cho bạn giảm được nguy cơ tê nhức chân tay.
Bổ sung các thực phẩm có nhiều vitamin khác như vitamin A, vitamin C , vitamin E, ... và tăng cường cho cơ thể thêm các sức đề kháng khác phòng chống lại các tác nhân gây đau nhức xương khớp khi khí hậu thay đổi đột ngột.
Những lưu ý khi chữa trị bệnh đau nhức xương khớp
Tất cả các nguyên nhân đều là khách quan hay cho dù đã được biết trước, đều có thể dẫn cho bạn đi đúng hướng điều trị đau nhức xương khớp hiện nay. Nhưng lời khuyên chân thành nhất, là bạn nên đi đến các bệnh viện hay các chuyên khoa để được tư vấn cụ thể hơn.
Người bị đau xương khớp vào mùa lạnh, tốt nhất không nên tự chẩn đoán bệnh của mình, và không nên tự mua các loại thuốc trôi nổi trên thị trường để tự điều trị cho mình. Bởi vì chúng, có rất nhiều tác dụng phụ và cực kỳ nguy hiểm nếu như bạn không được tham khảo từ các ý kiến của các bác sĩ chuyên ngành.
Điều mà người bệnh đau nhức xương khớp có thể tự làm lấy, là nên giữ ấm cho cơ thể, và đặc biệt lưu ý cao vào các khớp xương của chính mình. Hằng ngày nên vận động nhẹ nhàng, và lựa chọn các thực phẩm phù hợp với cơ thể của chính mình bạn nhé.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét