Đối với một đất nước vùng nhiệt đới và có nền nông nghiệp phát triển như nước ta, chuối là loại trái cây hết sức quen thuộc, thậm chí là không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Ngon, rẻ và chứa nhiều chất bột, chất đạm, chất xơ, khoáng chất, hàm lượng potassium rất cao cùng cả 10 loại acid amin thiết yếu của cơ thể; chuối được nhận định là có rất nhiều công dụng cho sức khỏe: điều trị thiếu máu, hỗ trợ trí nhớ, tim mạch, ngăn ngừa ung thư... và được xem là loại quả có tác dụng giảm cân nhanh, hiệu quả và khá an toàn.
Thế nhưng, không chỉ bổ bên trong mà chuối còn được áp dụng hữu hiệu trong việc làm đẹp. Mặt nạ làm từ chuối sẽ là chất liệu rất tốt để bảo vệ và làm tăng nhan sắc của bạn. Hỗn hợp từ chuối có thể dùng cho mọi loại da, mọi độ tuổi, vì chúng làm da mềm mại và không gây kích thích phản ứng nhưng đặc biệt hữu ích cho da khô. Hãy cùng liệt kê các công dụng làm đẹp từ A đến Z của loại quả quen thuộc mà rẻ tiền này nhé!
Trắng da + chống lão hóa
Chỉ cần xắt nhỏ 1 quả chuối chín, xay nhuyễn cùng 1 quả trứng gà là bạn đã có một loại mặt nạ chống lão hóa trên cả tuyệt vời. Chuối trong thành phần mặt nạ vừa giúp loại bỏ mùi tanh của trứng, vừa làm sạch da, se khít lỗ chân lông và xóa vết thâm. Còn collagen trong trứng gà sẽ giúp bạn duy trì được độ căng, mịn của làn da tuổi thanh xuân, hạn chế được tình trạng da chảy xệ. Phương pháp này còn giúp da mặt bạn trắng hồng rạng rỡ.
Một phương pháp khác nữa là kết hợp chuối với mật ong. Nghiền nhuyễn chuối chín rồi trộn thêm với mật ong và thoa đều lên gương mặt, trừ vùng mắt. Mặt nạ này cũng có tác dụng gần tương tự như phương pháp trên.
Dưỡng ẩm
Tạo hỗn hợp dưỡng ẩm đơn giản hiệu quả chỉ với một quả chuối với một chút sữa chua, mật ong. Đắp mặt nạ hỗn hợp này trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Làn da khô, thiếu sức sống của bạn sẽ mịn màng và căng tràn hơn hẳn.
Kiềm dầu
Ngược lại, nếu bạn có một làn da nhờn thì hãy thử thực hiện công thức sau: cho một thìa sữa với 2 thìa nước cốt chanh vào dằm với chuối. Đắp hỗn hợp này lên mặt 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Làn da nhờn của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.
Trị mụn
Nếu là mụn đầu đen thì dùng nửa trái chuối chín nghiền nhuyễn, trộn đều tay cùng 1 thìa mật ong và 2 thìa nước cốt chanh cho đến khi có được một hỗn hợp mịn. Lấy hỗn hợp này đắp lên vùng da bị mụn đầu đen, sau 20 phút thì rửa sạch với nước lạnh. Có thể áp dụng 2 tuần/lần.
Nếu là mụn trứng cá thì dùng 1 trái chuối chín nghiền nhuyễn, trộn cùng 1 thìa bột yến mạch và 2 thìa sữa tươi. Thoa hỗn hợp này lên da và rửa sạch lại với nước ấm sau 15 phút. Hỗn hợp này có khả năng kháng khuẩn, làm mềm da, đồng thời thu nhỏ lỗ chân lông.
Nếu là mụn cám thì cắt chuối thành từng miếng nhỏ rồi nghiền nát, thêm 4 thìa sữa chua và trộn đều. Sử dụng bằng cách đắp hỗn hợp này trên da trong vòng 15 phút.
Xóa mờ sẹo
Chà xát lớp bên trong của vỏ chuối lên vùng da sẹo 4-5 lần/ngày và thực hiện liên tục trong vài ngày, bạn sẽ không chỉ thấy sẹo thâm sớm mờ đi. Vùng da đó cũng trở nên mịn màng hơn nhiều.
Làm trắng răng
Dùng vỏ chuối để làm trắng răng thì rất an toàn và hiệu quả vì vỏ chuối có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, không chứa những chất mài mòn như hầu hết các sản phẩm thương mại. Bạn dùng mặt trong của vỏ chuối (phải là vỏ của chuối chín thì mới chứa hàm lượng cao chất potassium) chà nhẹ nhàng vào răng độ 2 phút sẽ có tác dụng tiệt trùng và làm trắng răng. Các khoáng chất có trong vỏ chuối chín sẽ thấm vào bề mặt răng và làm sáng răng. Sau đó, đánh răng bằng các loại kem đánh răng thông thường.
Dưỡng da tay/chân
Xay nhuyễn nửa quả bơ và 1 quả chuối với nhau. Dùng hỗn hợp có được thoa lên bàn tay 2-3 lần, mỗi lần 20-25 phút, sau đó rửa sạch lại.
Hoặc nghiền nhuyễn 1 trái chuối chín rồi trộn cùng 1 thìa đường nâu. Massage hỗn hợp này lên tay, chân... các vùng da thô ráp và rửa sạch với nước lạnh. Sử dụng hỗn hợp này thường xuyên để giúp da thêm sáng láng, căng mịn.
Tóc khô và xơ
Tạo nên hỗn hợp từ 1 quả chuối chín và 50ml sữa tuơi không đường rồi thoa hỗn hợp này lên tóc ướt và da đầu. Nên thoa thật kỹ để hỗn hợp ngấm đều vào da đầu. Sau đó quấn tóc bằng khăn khô, ủ lại trong 20 đến 30 phút. Khi ủ xong thì gội lại bằng dầu gội. Với loại dầu xả tự chế này tóc bạn sẽ suôn mượt trở lại, hạn chế tối đa tóc khô xơ, chẻ ngọn.
Giảm rụng tóc
Nghiền nhuyễn 1 quả chuối chín rồi bôi trực tiếp lên tóc và toàn bộ da đầu. Để yên trong khoảng 30 phút rồi gội đầu lại bằng nước sạch và lau khô. Cách này tuy đơn giản và có vẻ hơi... dơ nhưng có khả năng giảm rụng tóc rất tốt.
Bệnh Thiếu Máu (Anemia)
Chuối có nhiều chất sắt, nên có thể kích thích sản sinh ra huyết cầu tố (hemoglobin) trong máu và do đó giúp giảm bệnh thiếu máu.
Bệnh Cao Huyết Áp
Từ lâu y học cổ truyền Ấn Độ đã sử dụng chuối làm hạ áp huyết. Những nghiên cứu mới của trường đại học Kasturba ở Ấn Độ và trường Đại học John Hopskin ở Mỹ cũng cho thấy hàm lượng potassium có trong chuối giúp giảm huyết áp mà không sợ xảy ra những phản ứng phụ. Ăn 2 quả chuối mỗi ngày, trong một tuần có thể giảm được 10% chỉ số huyết áp.
Bệnh Trẩm Cảm (Depression)
Theo một nghiên cứu mới đây của hội MIND (Association for Mental Health) thì nhiều người bị bệnh trầm cảm thấy dễ chiụ hơn sau khi ăn một trái chuối, vì trong chuối có chất trytophan, một loại protein mà cơ thể chuyển hóa thành chất serotonin tạo cảm giác thoải mái, giúp bạn cảm thấy vui vẻ, thư giãn và có tâm trạng tốt hơn.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét